Oops! It appears that you have disabled your Javascript. In order for you to see this page as it is meant to appear, we ask that you please re-enable your Javascript!

สุดยอด 44 ท่า Body Weight Exercises สำหรับมือใหม่

Body weight exercises beginner

Body weight exercises beginner – 44 ท่าสุดยอดเล่นกล้ามสำหรับมือใหม่  😉 

Tee Major Fitness กับเทรนเนอร์ทหารจะมาโชว์การฝึกสร้างกล้ามเนื้อสไตล์ Bodyweight รวม 44 ท่า สำหรับคนที่อยากมีร่างกายแข็งแกร่ง งดงาม แต่ขาดกำลังทรัพย์ในการไปสมัครสมาชิกที่ยิมตามห้าง (แต่การฝึกบางประเภทก็ต้องใช้อุปกรณ์บ้าง)

ผมบอกเลย แค่ For Beginner นี่ก็หนักหนาสาหัสแล้วครับ ไม่เชื่อก็ลองดูตามคลิปด้านล่างเองเลยครับ รับรองไม่ฝึกสม่ำเสมอไม่สามารถข้ามไปเทรนแบบมือโปรได้เลย

แต่เดี๋ยวก่อน?! ถ้าคุณบอกว่าแค่นี้จิ๊บๆ อยากได้โหดกว่านี้ ก็สามารถคลิกลิงค์นี้ “44 สุดยอด Body Weight Exercises สำหรับมือโปร” ได้เลยครับ

comments




2 Trackbacks & Pingbacks

  1. 44 สุดยอดท่าพื้นฐาน สำหรับนักเล่นกล้ามมือใหม่ (ชมคลิป) | กีฬา
  2. 44 สุดยอดท่าพื้นฐาน สำหรับนักเล่นกล้ามมือใหม่ (ชมคลิป) | SpokeDark.TV

Leave a comment

Your email address will not be published.


*