44 สุดยอด Body Weight Exercises สำหรับมือโปร!


Body weight exercises professional

ขอขอบคุณความโหดร้ายจากนายทหารคนเดิมจากค่าย Tee Major Fitness มาโชว์การฝึก bodyweight exercises รวม 44 ท่า ฉบับ hardcore

ใครที่ยังไม่ผ่านวีดีโอสำหรับมือใหม่ จะมาลองทำอันนี้เกือบหมดสิทธิ์ คนธรรมดาฝึกแบบนี้ไม่ได้แน่ๆ ครับ ลองดูเอาเองละกันว่าโหดร้ายขนาดไหน นายทหารฝึกโชว์ไป ตอนแรกๆ คนในยิมเฉยๆ หลังๆในวีดีโอนี่ยืนดูแบบงงๆ ว่าทำเข้าไปได้ยังไงเลยทีเดียว  😀

แต่หากว่าดูแล้วยังไม่สามารถทำท่าต่างๆ ในคลิปได้ ผมแนะนำให้ไปดู  “สุดยอด 44 ท่า Body Weight Exercises สำหรับมือใหม่” ก่อนก็ดีครับ

วีดีโอคลิป


Share this post

More articles

มวย

ผลงานวิจัยที่ตอบได้ว่าทำไมผู้ชายถึงชอบดูมวย?

หนุ่มๆหลายคนอาจไม่เคยสังเกตตัวเองว่าชื่นชอบการดูมวยขนาดไหน อาจจะชอบไม่แพ้ไปกว่าการดูบอลเลยก็ว่าได้ เช่นเดียวกันกับผู้เขียนเลย ที่ติดตามบอลโลก 2018 อยู่ ติดตามตารางฟุตบอลโลก 2018 ไม่ห่าง ส่วนใคร...

feedback is god!

For better contents to you.