Body weight exercises professional
ขอขอบคุณความโหดร้ายจากนายทหารคนเดิมจากค่าย Tee Major Fitness มาโชว์การฝึก bodyweight exercises รวม 44 ท่า ฉบับ hardcore
ใครที่ยังไม่ผ่านวีดีโอสำหรับมือใหม่ จะมาลองทำอันนี้เกือบหมดสิทธิ์ คนธรรมดาฝึกแบบนี้ไม่ได้แน่ๆ ครับ ลองดูเอาเองละกันว่าโหดร้ายขนาดไหน นายทหารฝึกโชว์ไป ตอนแรกๆ คนในยิมเฉยๆ หลังๆในวีดีโอนี่ยืนดูแบบงงๆ ว่าทำเข้าไปได้ยังไงเลยทีเดียว 😀
แต่หากว่าดูแล้วยังไม่สามารถทำท่าต่างๆ ในคลิปได้ ผมแนะนำให้ไปดู “สุดยอด 44 ท่า Body Weight Exercises สำหรับมือใหม่” ก่อนก็ดีครับ
วีดีโอคลิป
