44 สุดยอด Body Weight Exercises สำหรับมือโปร!


Body weight exercises professional

ขอขอบคุณความโหดร้ายจากนายทหารคนเดิมจากค่าย Tee Major Fitness มาโชว์การฝึก bodyweight exercises รวม 44 ท่า ฉบับ hardcore

ใครที่ยังไม่ผ่านวีดีโอสำหรับมือใหม่ จะมาลองทำอันนี้เกือบหมดสิทธิ์ คนธรรมดาฝึกแบบนี้ไม่ได้แน่ๆ ครับ ลองดูเอาเองละกันว่าโหดร้ายขนาดไหน นายทหารฝึกโชว์ไป ตอนแรกๆ คนในยิมเฉยๆ หลังๆในวีดีโอนี่ยืนดูแบบงงๆ ว่าทำเข้าไปได้ยังไงเลยทีเดียว  😀

แต่หากว่าดูแล้วยังไม่สามารถทำท่าต่างๆ ในคลิปได้ ผมแนะนำให้ไปดู  “สุดยอด 44 ท่า Body Weight Exercises สำหรับมือใหม่” ก่อนก็ดีครับ

วีดีโอคลิป


Share this post

More articles

ต้นแบบตัวละครนักสู้ Baki ตัวจริงในโลก Naoyuki Taira

Baki The Grappler การ์ตูนสุดมันส์ของนักอ่าน ที่เป็นเรื่องราวของหนุ่มวัยรุ่นนาม Baki ที่ต้องการพิสูจน์ตัวเองว่าเป็นนักสู้ที่สู้โดยไร้กฏกติกาที่เก่งที่สุดในโลกให้ได้ แท้จริงแล้ว Baki นั้นไม่ใช่ตัวละครที่ถูกสร้างจากจินตนาการ...

Manny Pacquiao

โคตรมวย Manny Pacquiao ร้องเพลงเปิดตัวเอง ศึกหยุดโลก vs Floyd Mayweather, Jr.

ถึงแม้ว่าสุดยอดนักมวยชาวฟิลิปปินส์ Manny Pacquiao แชมป์โลก 8 รุ่น กำลังจะเจอศึกที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในอาชีพมวยสากลของเขา พบกับ Floyd Mayweather, Jr....

feedback is god!

For better contents to you.