44 สุดยอด Body Weight Exercises สำหรับมือโปร!


Body weight exercises professional

ขอขอบคุณความโหดร้ายจากนายทหารคนเดิมจากค่าย Tee Major Fitness มาโชว์การฝึก bodyweight exercises รวม 44 ท่า ฉบับ hardcore

ใครที่ยังไม่ผ่านวีดีโอสำหรับมือใหม่ จะมาลองทำอันนี้เกือบหมดสิทธิ์ คนธรรมดาฝึกแบบนี้ไม่ได้แน่ๆ ครับ ลองดูเอาเองละกันว่าโหดร้ายขนาดไหน นายทหารฝึกโชว์ไป ตอนแรกๆ คนในยิมเฉยๆ หลังๆในวีดีโอนี่ยืนดูแบบงงๆ ว่าทำเข้าไปได้ยังไงเลยทีเดียว  😀

แต่หากว่าดูแล้วยังไม่สามารถทำท่าต่างๆ ในคลิปได้ ผมแนะนำให้ไปดู  “สุดยอด 44 ท่า Body Weight Exercises สำหรับมือใหม่” ก่อนก็ดีครับ

วีดีโอคลิป


Share this post

More articles

MMA Monday

ช่อง KIX ส่ง “ MMA Monday ” อัด 3 สังเวียน MMA สุดระห่ำตลอดมิถุนายน 2016 นี้

ช่อง KIX แหล่งรวมความบันเทิงแนวแอคชั่นและกีฬา MMA พร้อมแล้วที่จะทำให้คืนวันจันทร์ตลอดเดือนมิถุนายนนี้ของคุณดีเดือดกว่าวันใดๆ ด้วยโปรแกรม MMA Monday (เอ็มเอ็มเอ มันเดย์)...

ดูมวยปล้ำแล้วได้อะไร?

ประโยชน์ของการดู “มวยปล้ำ” กีฬาต่อสู้ที่มีมากกว่าความสนุก เรียกได้ว่าเป็นอีกหนึ่งกีฬาต่อสู้ที่ผู้ชายไทยและทั่วโลกชื่นชอบกันอย่างมากสำหรับมวยปล้ำ ที่จะเป็นการต่อสู้ด้วยมือเปล่า โดยคู่ต่อสู้จะต้องพยายามที่จะทำให้ฝ่ายตรงข้ามล้มลงไปจนไหล่ด้านหลังทั้งสองแตะพื้น หรือนอนราบลงไปในระยะเวลาที่กำหนดจึงจะเป็นผู้ชนะ เราไปดูประโยชน์ของการดู “มวยปล้ำ” กีฬาต่อสู้ที่มีมากกว่าความสนุกกันเถอะ...

feedback is god!

For better contents to you.