44 สุดยอด Body Weight Exercises สำหรับมือโปร!


Body weight exercises professional

ขอขอบคุณความโหดร้ายจากนายทหารคนเดิมจากค่าย Tee Major Fitness มาโชว์การฝึก bodyweight exercises รวม 44 ท่า ฉบับ hardcore

ใครที่ยังไม่ผ่านวีดีโอสำหรับมือใหม่ จะมาลองทำอันนี้เกือบหมดสิทธิ์ คนธรรมดาฝึกแบบนี้ไม่ได้แน่ๆ ครับ ลองดูเอาเองละกันว่าโหดร้ายขนาดไหน นายทหารฝึกโชว์ไป ตอนแรกๆ คนในยิมเฉยๆ หลังๆในวีดีโอนี่ยืนดูแบบงงๆ ว่าทำเข้าไปได้ยังไงเลยทีเดียว  😀

แต่หากว่าดูแล้วยังไม่สามารถทำท่าต่างๆ ในคลิปได้ ผมแนะนำให้ไปดู  “สุดยอด 44 ท่า Body Weight Exercises สำหรับมือใหม่” ก่อนก็ดีครับ

วีดีโอคลิป


Share this post

More articles

การ์ตูน Baki vs นักสู้ตัวตนจริง

Baki vs Real fighter เมื่อนักสู้ในการ์ตูนมีตัวตนอยู่จริง! เมื่อการ์ตูนชื่อดัง Baki the Grappler การ์ตูนแนวศิลปะการต่อสู้ของแต่ละแขนงมาสู้กัน...

จะเกิดอะไรขึ้น เมื่อไปทำ บัวขาวโกรธ ?

บัวขาวโกรธ …เป็นสิ่งที่คุณไม่คิดจะทำให้มันเกิดขึ้นแน่นอน  😆 แต่ก็มีอยู่หนหนึ่งที่บัวขาวเกิดอาการโมโหขึ้นมา ถึงแม้จะพยายามเก็บอาการทางสีหน้าก็ตาม …. ศึก K-1 ปี 2004...

feedback is god!

For better contents to you.