44 สุดยอด Body Weight Exercises สำหรับมือโปร!


Body weight exercises professional

ขอขอบคุณความโหดร้ายจากนายทหารคนเดิมจากค่าย Tee Major Fitness มาโชว์การฝึก bodyweight exercises รวม 44 ท่า ฉบับ hardcore

ใครที่ยังไม่ผ่านวีดีโอสำหรับมือใหม่ จะมาลองทำอันนี้เกือบหมดสิทธิ์ คนธรรมดาฝึกแบบนี้ไม่ได้แน่ๆ ครับ ลองดูเอาเองละกันว่าโหดร้ายขนาดไหน นายทหารฝึกโชว์ไป ตอนแรกๆ คนในยิมเฉยๆ หลังๆในวีดีโอนี่ยืนดูแบบงงๆ ว่าทำเข้าไปได้ยังไงเลยทีเดียว  😀

แต่หากว่าดูแล้วยังไม่สามารถทำท่าต่างๆ ในคลิปได้ ผมแนะนำให้ไปดู  “สุดยอด 44 ท่า Body Weight Exercises สำหรับมือใหม่” ก่อนก็ดีครับ

วีดีโอคลิป


Share this post

More articles

ขู่ให้กลัวก็ช่วยไม่ได้! หน้าโหดนุ่มนิ่ม vs หน้าเกลี้ยงเกลาอารมณ์รุนแรง

Scary face vs Clean face: หน้าดุแต่เอื่อยเฉื่อย vs หน้าตาเกลี้ยงเกลาแต่อารมณ์รุนแรงสุดขีด ย้อนรอยคู่ที่เริ่มต้นสุดน่ากลัว คนดูประหม่า...

feedback is god!

For better contents to you.