44 สุดยอด Body Weight Exercises สำหรับมือโปร!


Body weight exercises professional

ขอขอบคุณความโหดร้ายจากนายทหารคนเดิมจากค่าย Tee Major Fitness มาโชว์การฝึก bodyweight exercises รวม 44 ท่า ฉบับ hardcore

ใครที่ยังไม่ผ่านวีดีโอสำหรับมือใหม่ จะมาลองทำอันนี้เกือบหมดสิทธิ์ คนธรรมดาฝึกแบบนี้ไม่ได้แน่ๆ ครับ ลองดูเอาเองละกันว่าโหดร้ายขนาดไหน นายทหารฝึกโชว์ไป ตอนแรกๆ คนในยิมเฉยๆ หลังๆในวีดีโอนี่ยืนดูแบบงงๆ ว่าทำเข้าไปได้ยังไงเลยทีเดียว  😀

แต่หากว่าดูแล้วยังไม่สามารถทำท่าต่างๆ ในคลิปได้ ผมแนะนำให้ไปดู  “สุดยอด 44 ท่า Body Weight Exercises สำหรับมือใหม่” ก่อนก็ดีครับ

วีดีโอคลิป


Share this post

More articles

10 นักสู้ MMA ที่ผันตัวไปเป็นนักมวยปล้ำอาชีพใน WWE

“มวยปล้ำอาชีพ” ถือว่าเป็นกีฬาที่นักกีฬาหลายคนไฝ่ฝัน ด้วยเนื่องจากความชอบส่วนตัว หรืออาจจะเป็นเพราะเงินดีหากได้เข้าร่วมสมาคมมวยปล้ำอาชีพชื่อดังอย่าง WWE ซึ่งถือว่ามีชีวิตที่สดใสเลยทีเดียวหากดังเปรี้ยงขึ้นมาและไม่ทำตัวเหลวแหลกใช้เงินจนหมดไปซะก่อน  ทั้งนี้หลายๆคนยังมีทัศนคติติดลบกับอาชีพมวยปล้ำ โดยหลักๆจะคิดว่า “มวยปล้ำมันของปลอม ไม่ได้สู้กันจริง...

เปรม

เปรม บุษราบวรวงษ์ กับบทบาทใหม่ นำมวยไทยสู่ระดับโลก

ก้าวเข้าสู่บทบาทผู้นำมวยไทยเข้าสู่ระดับโลกของกรรมการผู้จัดการคนใหม่อย่างเปรม บุษราบวรวงษ์ กับโปรเจกต์คัดเลือกและปั้นนักชกมวยไทยเข้าสู่การเป็นนักชกในเวทีระดับโลก One Championship อย่างภาคภูมิใจ เปรม บุษราบวรวงษ์ กับบทบาทใหม่นำมวยไทยสู่ระดับโลก กรรมการผู้จัดการ...

feedback is god!

For better contents to you.